Page 14 - Text_knigi

14 БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА Март, № 7 (48)
ТЕОРИЯ ПРИЧИН ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ОПАЗДЫВАЮЩИХ!
1.Не подчиняться существующим правилам! 1. ЧАСЫ, А НЕ СМАРТФОН
В этом случае за привычкой опаздывать скры- Полагаться только на часы в смартфоне не-
вается бессознательное сопротивление любым надёжно. Проблема опаздывающих - не-
правилам и требованиям. Те, кто в раннем дет- верное понимание времени, поэтому луч-
стве постоянно испытывал сильное давление ро- ше обновлять информацию о нём почаще.
дителей, кого постоянно жестко контролировали Повесьте часы на стену в каждой комнате, на-
и опекали, во взрослой и подростковой жизни деньте на руку. Хороши для пунктуальности
часто выбирают поведение хронического «на- устройства, которые издают сигналы в опре-
рушителя» любых правил, типично протестное делённое время. Например, чтобы успеть на
поведение. Прийти вовремя для такого челове- учебу к первой паре, вам надо выйти в нача-
ка означает подчиниться. Разумность и оправ- ле восьмого. Часы, пробившие семь, недвус-
данность самих правил его, обычно не волнует. мысленно дадут понять, что пора обуваться.
2.Чувствовать свою власть. 2. ПЕРЕВЕДИТЕ ЧАСЫ НА НЕСКОЛЬКО
Постоянно задерживаясь, человек ставит в МИНУТ ВПЕРЁД
неприятную, некомфортную ситуацию, а за- Для хронически опаздывающих это бес-
тем своим появлением словно бы спаса- полезный совет. Вы же будете знать, что
ет его. Так, благодаря другому он чувствует часы отстают, поэтому на итоговый резуль-
свою власть. Довольно часто так себя ведут тат это не повлияет. Особенно если вы обыч-
те, от кого так или иначе зависят другие люди. но задерживаетесь на 40 минут, а не на 5.
3.Неуверенность. А вот для ответственных людей, ко-
Человеком управляет страх оказаться неу- торые не любят опаздывать даже на
спешным, неубедительным в общении с дру- 5 минут, лайфхак может сработать.
гими. Пытаясь избежать очередного пораже- 3. ФИКСИРУЙТЕ, СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ЗА-
ния, он бессознательно оттягивает момент НИМАЮТ РУТИННЫЕ ДЕЙСТВИЯ
встречи, мечтая вообще избежать неприятной Опаздывающим свойственно неадекватно оцени-
ситуации. Результат – очередное опоздание. вать время. Кажется, что за 5 минут вы успевае-
4.Неорганизованность. те принять душ, почистить зубы, расчесаться. На
Банальная безалаберность и неорганизованность деле только в душе вы проводите 10 минут. В итоге
– самая, пожалуй, распространенная причина время ускользает, а ситуация выходит из-под кон-
систематических опозданий. Неумение органи- троля. Вам нужно точно понимать, сколько време-
зовать свое время, вполне естественное, скажем, ни занимают рутинные дела. Это поможет рассчи-
для школьника, делающего первые попытки во- тывать, насколько заранее надо начать собираться.
йти в ритм большой, взрослой жизни, вряд ли 4. ОСТАВЛЯЙТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ФОРС-МА-
приемлемо в поведении студента, взрослого… ЖОРА
ЗАЧЕМ ОПАЗДЫВАТЬ? Жизнь неидеальна. Светофоры бывают крас-
Вопрос «зачем» отличается от вопроса «поче- ными, а шнурки рвутся в последний момент,
му».«Почему»- это о причинах и способностях че- ключи теряются, и даже поезд надёжного ме-
ловека, а «зачем» - это о скрытых и неосознанных тро встаёт в туннеле. Закладывайте форс-ма-
намерениях и желаниях. О том, чего люди дости- жорные ситуации во время сборов и поездки.
гают, используя такое поведение в своих целях. По 5. ПЛАНИРУЙТЕ ПРИЙТИ ЗАРАНЕЕ
мнению психологов, за опозданиями скрывается: Стараться прийти минута в минуту не обяза-
Агрессия тельно. Планируйте добраться не к часу X, а за
Борьба за власть 15 минут до этого. Так шансы не опоздать выше.
Желание любви 6. НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ
Способ получить выгоду или продемонстриро- Всё, что не входит в привычный план сбо-
вать что-то, о чем говорить вслух не хочется. ров, оставляйте на потом. Особенно это ка-
А зачем опаздываете вы? Очень хочется,что- сается лент соцсетей. Там определённо не
бы те, кто регулярно это делает, задали себе происходит ничего такого, что нельзя про-
этот вопрос и ответили на него честно… пустить. А времени они съедают немерено.